カンフー・太極拳でエクササイズ＆カンフーアクション♪

★最新更新情報★

更新日時：２０２０年５月１５日

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・新型コロナウイルスの影響などにより火曜日クラスを一時休講します。詳細はこちら♪

ようこそ！
『アルテミーシャ　ラプソディ』へ

ここはカンフー(中国武術)・太極拳を使用したエクササイズやカンフーアクションを指導している女性限定のスポーツ教室です。

当教室では
『スタイリングアクション』
というものをコンセプトに指導を行っています。

『スタイリングアクション』とは、動きの中に見た目(スタイル)の美しさにもこだわりを持ったアクションのことをあらわしています。

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アルテミーシャラプソディのメインプログラムをご紹介します。

プログラム　No.1
『カンフー・太極拳でエクササイズ』

映画アクションにはもはや定番のカンフー。そんなカンフーを使って、日頃のストレス解消やダイエット、シェイプアップを始めませんか？カンフーは全身を使うので肩こりや足のむくみにも効果的でストレス解消にもおススメです。

また腕や脚が引き締まり、美脚効果抜群♪運動が苦手な方でも問題なし！初心者にも優しい簡単な動きもあるので一度体験にいらしてください。

■こんな方におすすめ■

・初心者、主婦、OLなど日ごろ運動をされない方。
・コスプレが好きな方。(特に戦国時代もの好きな方におススメ)

プログラム　No.2
『カンフーアクション』

アクション女優を目指したい人ならアクションクラスで本格的にカンフーアクションの基礎からアクロバットまで幅広く練習。

アクションクラスでは素手だけでなく、刀や剣、槍を使ったレッスンや紅焔(こうえん)流中国舞扇(ぶせん)というカンフー扇も習えます。中国舞扇の扇は開いたときの音が気持ちよく爽快になり、さらに京劇の動きも取り入れているので芸術の要素満載♪ダンスが好きな方にもおススメです！！さらに、太極拳を学べば軟らかい動きを身に付けられます。

■こんな方におすすめ■

・格闘ゲームが好きな方。
・プロ志向の方。
・コスプレが好きな方(特に戦国時代もの好きな方におススメ)。

紅焔鳳のつぶやき

@HongYanfengさんのツイート